Sosem vagyunk csendben, nyugalomban. Vég nélkül zúdul ránk az információáradat.

E-mailek hada, médiafogyasztás.

Rossz hatását már érezzük.

Nem tudunk figyelni, koncentrálni.

Kimerültek vagyunk és sokat hibázunk.

 

Egyetlen megoldás van, hogy visszaállítsuk agyunkat.

Újra meg kell tanulni koncentrálni.

 

7 egyszerű de elképesztő hatékony koncentrációs gyakorlatot mutatok.

Ha rendszeresen gyakorolsz, visszanyered az összpontosító képességed.

 

Nem kell mást tenned, mint megadod a neved és emailcímed s máris letöltheted.